Худеем без вреда для здоровья

Худеем без вреда для здоровья

Худеем без вреда для здоровья

По поводу здорового питания все в курсе – питаться нужно только качественными продуктами, не переедать, не голодать. Но есть еще одна проблема, я бы даже так это назвала – беда. Это так называемые различные добавки и китайские таблетки для похудения. Насколько нам известно, ни один вид добавок или жиросжигающих таблеток, не принесли желаемых результатов, от них только вред. Если принимать препараты длительное время можно серьезно посадить печень, вплоть до печеночной недостаточности.

Да, несомненно вы похудеете, но какой ценой. В скором времени у вас может развалиться печень, начнут выпадать волосы, зубы и ногти начнут крошиться. После этого вас ждет долгое и не очень дешевое лечение в больнице, намного дороже, чем купленные таблетки. И это в лучшем случае. Очень часто из-за этого разрушается семья, кому нужная лысая, и желтушная женщина, с неприятным запахом изо рта, хоть даже и худая.

На многих упаковках с чудо таблетками пишется, препарат не дает усваиваться жирам. А вы в курсе, что это «чудодейственное» средство вызывает нереальный дисбактериоз, сопровождающийся бесконечным жидким стулом, который может легко повредить иммунную систему и обмен веществ. Многие препараты периодически сопровождаются головокружениями и слабостью.

И ведь многим известно, что таблетки это халява, не может быть все так легко и просто – пошла в магазин, купила таблетки, выпила, на утро встала стройная и красивая. И ведь понимают же, но все равно покупают.

Бросьте вы заниматься ерундой и травить себя и свой организм. Существует два простых правила питания, подходящие для всех людей.

Во-первых – на завтрак старайтесь есть гречневую кашу, конечно для разнообразия ее можно заменить другой, но при ожирении врачи советуют кушать именно гречку. Отнеситесь к ней как к лекарству, с уважением. На каждый завтрак вы должны съесть тарелку лекарства – гречневую кашу.

Второе не маловажное правило питания – ешьте кедровые орешки. Внимание спортсменов набирающих мышечную массу! Сто грамм кедровых орешек содержит суточную норму аминокислот для взрослого человека. Следовательно употребив минимум 40 – 50 грамм кедровых орешков в сутки – и масса начнет расти, эффект такой же как при употреблении анаболиков.

Итак, сделаем вывод, заплатив не малые деньги за определенные товары для похудения, особой пользы они вам не принесут, а наоборот большие проблемы. После чего ваша голова будет забита не похудением, а выживанием!

Поделиться новостью в соц. сетях:

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Советую почитать еще:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *