Избавляемся от целлюлита за неделю

Избавляемся от целлюлита за неделю

Избавляемся от целлюлита за неделю

С такой проблемой как целлюлит сталкивается много женщин любого возраста. Еще пару десятков лет назад никто даже и не обращал внимания на так называемые бугорки, женщина чувствовала себя свободно и не стеснялась этого. Чего не скажешь сейчас, современная мода не признает целлюлит, а его наличие у женщины считается ужасной неухоженностью за своим телом.

Способов по избавлению от целлюлита множество, но от него очень трудно избавиться. Нужно приложить огромные усилия и терпение, тогда вы добьетесь необходимого результата.

А если у вас нет времени ждать, у вас впереди какое важное мероприятие или вы через неделю вылетаете на отдых, вам поможет экстренный способ от целлюлита.

Если у вас осталась всего неделя, то этот способ для вас! От вас только потребуется выполнять весь комплекс по порядку. Конечно, нужно огромное терпение, но результат будет ошеломляющий.

Комплекс по избавлению от целлюлита:

  1. Ни для кого не секрет, что жиры сжигаются при аэробной нагрузки или же под высокой температурой. Нашим первым заданием будет разогреть проблемные зоны. Для этого нам пригодится одежда, которая сохраняет тепло, так называемая антицеллюлитная экипировка – шорты и пояс, а если все это использовать в комплексе будет еще лучше. Носите шорты постоянно в течении двух недель, не обязательно на работе, можно дома, когда занимаетесь уборкой. Так как шорты работают в двух функциях – тепловой эффект и массаж, при ходьбе вы будите обильно разогревать мышцы, а это поможет размягчить целлюлит. Не огорчайтесь, если у вас нет таких шорт или пояса, не теряя времени приступайте ко второму пункту.
  2. Знаменитые чудодейственные обвертывания лечебными масками, которые создают парниковый эффект, а это усиливает потовыделение, благодаря этому организм избавляется от лишней воды. А эффект от компонентов маски усиливается в два раза. Кожа после обвертываний становится подтянутой, так как все лишнее уходит через поры, а вместе с ним и лишний жир. Такие процедуры желательно проводить 2-3 раза в неделю.
  3. Два раза в неделю необходимо делать разогревающий массаж, чтобы быстрее избавиться от целлюлита такой массаж желательно делать в течение 10 – 15 минут. Массаж делается во время принятия душа, когда кожа уже разогрета, легкими массажными движениями втирайте в проблемные зоны эфирное масло, также можно применить кофе или морскую соль, а проще всего купить антицеллюлитный крем.
  4. Спортивные упражнения, без них вам никак не обойтись, особенно у кого сидячая работа. Чтобы кровь не застаивалась, каждый час массируйте свои проблемные зоны. Больше двигайтесь, если вы целый день сидели за компьютером, вам очень полезна ходьба пешком. Не обязательно на это тратить свое свободное время, можно после работы или наоборот на работу пойти пешком. Для вас это будет как мини тренировка.
  5. Главный наш враг при борьбе с целлюлитом – это все мучное, жирное, соленое и сладкое. Постарайтесь уменьшить потребление этого всего вкусного. Лучше ешьте побольше фруктов и овощей.
  6. Ну, вот мы почти подошли к финалу! Самый главный наш помощник в борьбе с целлюлитом – это всевозможные травяные чаи, которые восстанавливают обмен веществ и выводят из организма лишнюю жидкость. Если вы совместите вышеперечисленные рецепты с мочегонным чаем, вы добьетесь прекрасных результатов. Благодаря массажу и обвертыванию вы разогреваете и растворяете жировые клетки в тканях, плюс ко всему добавить мочегонный чай, то ваш эффект ускорится в два, а то и в три раза. В такой чай обязательно добавляют листья березы, траву ортосифона, плодоножки вишни и виноградные косточки. Уже готовые мочегонные травы можно приобрести в любой аптеке. Основной курс лечения – две недели, совмещая с другими антицеллюлитными процедурами.

Ну вот и все ничего сложно, через пару недель можете красоваться своим телом на каком-нибудь пляже. Нужно помнить всегда и везде ничего вечного не бывает, и если вы избавились от целлюлита, вы думаете, он обратно не вернется? Ошибаетесь, чтобы всегда держать себя в форме не расслабляйтесь, следите за своим телом.

Глина в борьбе с целлюлитом

Если глина натуральная, она обладает множеством полезных элементов и минералов, также она может обладать очищающими и тонизирующими свойствами, возвращая коже свежесть и упругость. Если применять ванны из глины, вы прекрасно выведите из организма все токсины, избавитесь от целлюлита, а усталость как рукой снимет.

Для этого нам понадобиться 400 – 500 гр. белой или голубой глины, ее высыпают в заранее приготовленную ванну с теплой водой, но не горячей. Полежите в ванной примерно 15- 20 минут, а дальше ополоснитесь под душем без мыла и геля для душа.

Полотенцем не вытирайтесь, а просто завернитесь в него, после на кожу наносятся антецеллюлитные крема или лосьоны для. После такой ванны желательно расслабиться и полежать минут 20.

Также очень эффективны глиняные обвертывания, которые помогают сжигать жировые отложения.

Для этого нам понадобиться черная глина, ее нужно будет развести теплой минеральной водой, чтобы гуща была похожа на сметану. До того как будите наносить глину примите душ и сделайте разогревающий массаж проблемных зон. После того как вытритесь полотенцем, можно накладывать глину слоем по толще и желательно на проблемные зоны. После того как глина нанесена на кожу, обвернитесь пленкой, а сверху еще какой-нибудь теплой вещью или укутайтесь в плед, все равно вам предстоит прилечь на 20-30 минут. Как только временя пройдет, можете смело все смывать. После проделанной работы нужно смазать проблемные места антицеллюлитным кремом.

Чтобы достичь соответствующего эффекта, вы должны сделать как минимум 10-12 процедур.

Самой полезной считается голубая глина, ее можно использовать не только в борьбе с целлюлитом, ведь широкое применение она получила также и в косметологии. Из нее делают всевозможные маски для лица, которые разглаживают морщины и придают коже упругость, а при регулярном использовании глины, кожа будет молодеть на глазах.

Поделиться новостью в соц. сетях:

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Советую почитать еще:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *