Как прийти в себя после разрыва отношений?

После расставания

После расставания…

То, что брак распадается, в наши дни случается довольно часто, по статистике чуть ли не 50% супружеских союзов заканчивается неудачей. И если у вас все же случился развод, в этой статье вы найдете советы для того чтобы снова стать на ноги.

Что делать если вы расстались?

В первую очередь, то, что вам нужно, так это восполнить создавшуюся пустоту в душе. Начните больше гулять, общайтесь с близкими и друзьями, заводите новые знакомства, читайте, посещайте как можно больше публичных мест, ходите в клубы, кафе, запишитесь на интересующие вас курсы, делайте зарядку, начните изучать что-то новое, в общем, сделайте то, о чем вы раньше думали, но по каким-то причинам так и не решились. Это поможет избавиться от наполнивших вас негативных эмоций. Но перед этим сделайте над собой усилие и уберите все вещи, напоминающие вам о человеке, с которым вы разошлись. Избавьтесь от всех его подарков, даже если это любимые, постоянно используемые вами вещи, такие как чайник, или же мышка от вашего компьютера. Попросту поменяйте все на новое. В первое время постарайтесь не ходить в те общественные места, в которые вы ходили вместе, это вызовет у вас негативные эмоции. Если это возможно вообще не приближайтесь к ним.

Вспомните о том, чем вы любили заниматься, о своем хобби: танцуйте, пишите стихи, играйте на любимом инструменте, занимайтесь спортом. Так же хорошим вариантом будет чтение вдохновляющих книг. Заполните умственными и физическими нагрузками свое время, чтобы вспоминать о разрыве минимально. В идеале, вы должны быть настолько занятыми, что как только все выполните, вы думали о том, как бы поскорее лечь спать.

Вспоминая все хорошее, что у вас было вместе с вашим партнером, мысленно скажите ему спасибо. Так же вам стоит простить его, за то плохое, что вам пришлось из-за него пережить. Ни при каких обстоятельствах не нужно злиться, очиститесь от этого и увидите, вам станет легче.

Когда у нас отношения, в какой-то мере мы связываем свое будущие с любимым человеком, и в случае расставания нам кажется, что мы теряем частичку будущего вместе с ним. Тогда мы не понимаем, как строить жизнь дальше. В этом случае вам важно осознать, что для вашего будущего, кроме вас никто не нужен, вам нужно отпустить человека, которого вы любили, для вас это будет сложно, но важно побороть себя в этом шаге.

И напоследок – давайте представим, что в скором времени вы счастливы, любимы, у вас отношения, о которых вы всегда мечтали. Ученые доказали, что мысли влияют на события, поэтому перестаньте грустить и начинайте радоваться жизни! Мысли создают реальность.

Советуем также взять быстрый кредит на kiirlaenud и обновить гардероб, который обязательно поднимет вам настроение на долгое время!

Поделиться новостью в соц. сетях:

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Советую почитать еще:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *