«Натуральная» фертильность

«Натуральная» фертильность

«Натуральная» фертильность

Если вы планируете детей, то, конечно, вы должны следовать основным общеизвестным принципам: не курить, не злоупотреблять алкоголем, по возможности, отказаться от посещения бань и саун, стабилизировать свой вес. Но если со всеми этими пунктами у вас не возникает сложностей, то дополнительно можно воспользоваться натуральными способами повышения своей фертильности.

Кофеин. Хорошо или плохо?

Если женщинам врачи рекомендуют в период планирования воздержаться от излишнего употребления кофеина, то с мужчинами дело обстоит несколько иначе. Ученые заметили зависимость подвижности сперматозоидов от регулярного употребления кофе. Однозначного мнения на этот счет у врачей пока нет, так как многие исследователи продолжают настаивать на вреде кофесодержащих напитков для представителей обоих полов.

Йога

Расслабиться и научиться терпению. Это самый правильный совет тем супружеским парам, которые излишне зациклены на планировании малыша. Уже доказано, что женщины, которые практиковали расслабляющие методики, значительно увеличили свои шансы на зачатие.

Вода

Самая обычная вода является, как оказывается, незаменимым помощником женщины в планировании будущего малыша. Дело в том, что шейка матки вырабатывает цервикальную жидкость. Если ваш организм получает недостаточное количество воды, то эта жидкость теряет свои основные свойства, а это оказывает негативное влияние на вашу способность к зачатию.

Лимоны

Эти фрукты богаты содержанием витаминов, которые улучшают общее состояние организма, но помимо этого также они наполняют после переваривания ваш организм щелочью. Вагинальная среда является кислой и потому враждебной к сперме, а лимоны помогают превратить эту среду в более щелочную. Выжимайте по утрам в стакан с теплой водой половинку лимона и способствуйте таким образом наступлению вашей беременности.

Малина

Листья малины, по мнению некоторых специалистов, помогают для улучшения роста эндометрия. Рекомендуют заваривать листья в кипятке и пить такой малиновый чай в первой половине менструального цикла.

Зеленый чай

Этот чай богат антиоксидантами, которые повышают общее состояние вашей иммунной системы, а также предотвращают целый ряд различных недугов. Однако злоупотреблять зеленым чаем не следует, так как излишнее его употребление может помешать всасыванию вашим организмом фолиевой кислоты, которая важна для правильного внутриутробного развития малыша.

Поделиться новостью в соц. сетях:

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Советую почитать еще:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *