Основные разновидности массажа

Все знают о благотворном влиянии массажа на организм. Эта очень приятная и чрезвычайно полезная процедура позитивно сказывается на функционировании практически всех органов. Манипуляции, выполненные хорошим мастером, активизируют крово- и лимфообращение, повышают насыщенность кожи кислородом и улучшают ее внешний вид, способствуют укреплению иммунитета, восстановлению мышц и даже сжиганию подкожного жира. Расслабляющий массаж помогает восстановить баланс нервной системы, а активизирующий – придает бодрости, способствует повышению продуктивности, активности.

Существуют разные типы массажа. Из них каждый оказывает эффект определенного характера. Большой популярностью пользуется массаж гигиенический. Направлен он на улучшение общего самочувствия, расслабление, восстановление сил. Конкретные проблемы со здоровьем он не решает. По-другому обстоят дела с лечебным. Его цель – устранение конкретных проблем функционирования организма. Выполнять данные манипуляции должен лишь профессиональный мастер, хорошо знающий особенности анатомии, а также физиологии. Существуют разновидности лечебного массажа. Он бывает классическим, рефлекторным, периостальным (усложненный вариант рефлекторного), соединительным, точечным. Особой жесткостью отличается спортивный массаж. Призван он подготовить тело и организм спортсменов к большим нагрузкам.

Косметический массаж

Улучшить состояние кожи, сделать ее упругой, а также молодой, устранить некоторые эстетические дефекты поможет косметический массаж. Делается он преимущественно на лице и шее. Выполнять его должен квалифицированный мастер, желательно опытный косметолог. Разновидностью косметического является пластический массаж. Он препятствует увяданию кожи. Делать его желательно после 30 лет.

Поделиться новостью в соц. сетях:

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Советую почитать еще:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *