Разгрузочные дни

rasgrusochnie-dniДень на яблоках

Необходимо вести в рацион питания около 2 кг  кислых яблок, которые необходимо разделить   на 8 приемов пищи, кожуру желательно не снимать. В течение дня выпейте 4 стакана свежего  яблочного сока.
Такой вариант  разгрузочного  дня  противопоказано людям с повышенной кислотностью и болезнями пищеварительного тракта.

День на рыбе

Необходимо вести в рацион питания вареную рыбу, которую нужно  приготовить без соли  и в четыре приема необходимо  ее есть желательно салатом из свежих овощей, который обязательно должен быть  заправленный растительным маслом.

Такой вариант  разгрузочного  дня  противопоказано людям с хроническими  заболеваниями печени и язвенной болезни желудка.

День на мясе

Читать далее »

Питьевая вода

voda-pityДети школьного возраста из-за не достатка в организме воды подвергаются симптомам усталости, и не могут полностью сосредоточиться на изучения и усвоения школьных предметов. Поэтому школьнику, необходимо  давать с собой бутылку с очищенной водой.

Исключите  из рациона питания ребенка сладкие газированные напитки, которые нарушают процессы правильного усвоения кальция, что приводит к не правильному формированию опорно-двигательной системы. Замените все газированные и сладкие напитки на очищенную питьевую воду.

Читать далее »

Полезные продукты питания для детей

KМолоко и молочные продукты

В их состав входят жир, кальций и фосфор. В рацион питания ребенка возрастом от трех лет включить  молочные продукты, около 1/3 литра в день.

Яйца

Один из самых полезных  продуктов, который содержит витаминный комплекс группы витаминов А, Д, Е, В, макро и микроэлементы. В ежедневный рацион питания ребенка должно входить обязательно яйцо, которое может быть приготовлено в любом виде.

Читать далее »

Организм человека – зеркало его внутренних проблем

organismОсновными признаками депрессии являются психологические проблемы, определенного типа людей, которое провоцируют возникновение физических недомоганий.

Основные признаки морфологизации, это углубленные психологические проблемы, которые приводили изменения организма человека, может образоваться ранняя седина или сутулость позвоночника.

Психологическая проблема «аффект страха» может вызвать диабет, гастрит и язву. При любовных переживаниях и сексуальной неудовлетворенности, могут образоваться боли в сердце, развиться вегетативно-сосудистая дистония, гипертония, проблемы с аппетитом, что может привести к ожирению.

Читать далее »

Фаст-фуд — это вред для детского организма

fast-foodФаст-фуд — это самый главный враг для детского организма, который может привести к ожирению ребенка. Это пища, которая только утоляет голод, но не приносит пользу организму ребенка, так как он содержит огромное количество калорий, холестерина и жиров, что приводит к ожирению ребенка.

Детские педиатры утверждают, что из-за употребления фаст-фуда происходит разрушительные процессы в пищеварительной системе, так как основной состав это жиры, углеводы и разнообразные пряности, соль. Появляется огромная вероятность появления у детей таких заболеваний, как гастрит, воспаление кишечника и поджелудочной железы.

Читать далее »

Рецепты для лечения насморка народными средствами

nasmorkГлавное правило, четко соблюдай  рецептуру, и помнить некоторые травы, могут нанести вред вашему организму.

Основные рецепты:

1. Рецепт для ингаляции.

В горячей воде необходимо  растворить соду или  эфирные масла трав с отхаркивающими свойствам, это мята, зверобой, душица. Вдыхать через нос, такую ингаляцию необходимо проводить постоянно. Рекомендуется использовать при рините на начальной стадии или при насморке легкой степени.

Читать далее »

Какой подарить подарок на новый год любимой девушке

A 15760Подарки для девушки — Овна

При выборе подарка, необходимо учесть самое главное, овнам главнее всего не сам подарок, она ваша забота и как вы подготовили сам сюрприз. Можете подарить новинку техники или подарок, связанный с новогодней символикой.

Подарки для девушки — Тельца

Новогодний сюрприз — подарок должен быть полезен и практичный для их дома. Они категорически не любят вещи из искусственных материалов или различные безделушки. Самый лучший для них подарок это ценные украшения.

Читать далее »

Основы семейного счастья

semejnoe-shastieЗадолго до создания семьи люди создают у себя в мыслях проект своей счастливой семейной жизни. Часто семейное благополучие определяется умением жить беззаботно и дарить друг другу счастье. Если человек готов преодолевать трудности, возникаемые на пути к семейному счастью, то его ждет долгая и полная любви жизнь со своей половинкой. Для создания семьи необходимо ответственно подойти к выбору партнера.

Большинство считают себя мудрыми, привлекательными, порядочными и достойными только лучшего, когда как отрицательных сторон не желают признавать: ни эгоизма, ни жадности, ни злобы. Мужчины считают, что женщины должны принимать все их недостатки как должное, потому что он совершил такой грандиозный поступок, женившись на ней. Женщины в свою очередь уверены, что мужчина обязан принимать как должное все ее капризы, выходки, беспричинные скандалы только потому, что она красива и сексуальна.

Читать далее »

Страница 79 из 81« Первая...102030...7778798081