Профилактика появления растяжек

Профилактика появления растяжек

Профилактика появления растяжек

Растяжки на коже для большинства женщин — это настоящая проблема. Растяжки появляются в основном после родов или не правильного питания, когда вес то уменьшается, то увеличивается. В первую очередь выигрывают те, кто заранее уделил внимание своей кожи. Лучше предотвратить появление проблемы, потом пытаться все исправить намного сложнее.

Основные причины появления растяжек:

Во время беременности старайтесь обращать внимание на то, что вы едите, избегайте мучных и жирных продуктов, употребляйте белки в большом количестве, белки – являются основным источником коллагена и эластина.

Чтобы сохранить форму груди после родов, нужно обзавестись специальным бельем для беременных и кормящих грудью женщин. Желательно каждое утро обливать грудь чуть прохладной водой, самое главное не холодной, чтобы не застудить, а позже хорошо растереть ее махровым полотенцем.

Чтобы сохранить форму живота от появления растяжек, существует также специальное белье, бандажи и пояса для беременных.

Крема с содержанием коллагена и аминокислот, помогают предотвратить появление ужасных рубцов, мазаться им желательно утром и вечером.

Отлично поможет массаж, делать его нужно каждый день, аккуратно, чтобы еще сильнее не растянуть кожу. Перед тем как начать массаж, смягчите кожу апельсиновым или абрикосовым маслом, также идеально подходит масло из зародышей пшеницы, лесного ореха и розмарина.

Мази по народным рецептам также являются эффективными. На примере есть одно средство: возьмите 10 капель экстрактов таких растений как – лаванда, жасмин и розмарин, туда же влить 10 капель апельсинового масла, лимонного сока, и столько же мл. масла жожоба. Тщательно все размешать, оставить настояться сутки, а позже можете смело втирать в проблемные зоны.

Скрабы также выполняют целебную функцию, особенно если они приготовлены собственноручно. Скраб помогает убрать верхний слой кожи, тем самым растяжки становятся практически не заметными. Если вы хотите приготовить скраб самостоятельно, в его основу должен войти или сахар или кофе или соль, все это смешивается со сметаной или маслом. После душа воспользуйтесь увлажняющим кремом. Если у вас совсем нет времени самостоятельного делать крема и скрабы, вы можете купить необходимые средства в любом магазине. Больше пользы эти крема принесут в совмещении с массажем.

 

Поделиться новостью в соц. сетях:

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Советую почитать еще:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *