Ссора или конструктивный диалог?

Ssora ili konstruktivnyj dialogЛучший способ избежать конфликта — устранить его причины. Однако если непонимание между супругами зашло слишком далеко и назревает конфликт, не пытайтесь уйти от проблемы, боясь открытого разговора, не делайте вид, будто проблемы не существует. Неразрешенный конфликт вызывает тревожные состояния, ведет к стрессу, взаимной неприязни. Поэтому необходимо вскрыть «нарыв», выйти на открытый разговор, решить вопрос, волнующий обоих,  спокойно и аргументировано объяснить друг другу свою точку зрения.

Но, прежде чем затевать трудный разговор, настройтесь на него, внимательно подумайте, взвесьте ситуацию. Может быть, можно в чем-то уступить партнеру, и тогда необходимость выяснять вопрос отпадет. Подумайте, каким может быть решение, которое устроит обоих,  конфликт не бывает односторонним.

В диалоге не переходите на личности. Постарайтесь держать себя в руках. Вспомните психологическую формулу «Мы оба не правы». Отталкиваясь от нее, конфликтующим легче выйти на конструктивный диалог. Трудно бывает спокойно и до конца выслушать партнера. Помогите себе в этом,  прибегните к простому, проверенному способу удержать себя в рамках, чтобы потом не жалеть о сказанном или сделанном. Закройте плотно рот и сделайте десять вращательных движений языком в одну сторону, а затем в другую, при этом вникая в монолог оппонента.

Если попытка снять напряжение, предотвратить конфликт не удалась, и дело дошло до столкновения, отступить бывает уже непросто или вовсе невозможно. Призовите весь свой здравый смысл. «Глянь на себя. Уродство сатаны ничто пред злобной женщины уродством!», писал Шекспир. Думается, озлобленный мужчина выглядит не лучшим образом. Конфликт, набирая мощь, и докатываясь до «девятого вала», может привести к непростительным оскорблениям и даже физическому насилию, а это может сделать отношения необратимыми.

Потерять друг друга гораздо легче, чем найти. Надо ли доводить отношения до конфликта?

Поделиться новостью в соц. сетях:

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Советую почитать еще:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *